01
营养
4周精确膳食
适合您的口味、过敏、预算和烹饪时间的餐食、份量、食谱、交换品和购物清单。
饮食 + 运动 + 身心状态 · 专属定制
科学减脂。 找回充沛精力。 不必彻底打乱生活。
只需回答几个关键问题。我们会结合你的喜好、基础、限制和作息，生成清晰、务实、可以马上执行的个性化计划。
8 分钟问卷 · 免费预览 · 一次 $21付款
您的个人指南
您的整个计划都集中在一处。
- 4周的膳食
- 12周的运动
- 睡眠、压力和后备计划
01付款前预览
02纳入已申报的过敏信息
03没有订阅
04安全结帐
你得到什么
您实际上可以坚持的饮食计划。
不是通用的 PDF 或禁用食品清单。您的计划将营养、运动和恢复联系起来，以便您知道该做什么、以什么顺序以及如何适应。
02
运动
12 周，符合您的水平
在家里、健身房或户外进行渐进式训练，使用您的设备和适合忙碌日子的简短版本。
03
健康
能量更稳定
简单的睡眠习惯、压力、渴望以及在艰难的一天后回到正轨。
个性化你可以看到
您的回答确实会改变结果。
举个例子：计划、食物选择和插图都在一起适应。
BODY CHEAT CODE / 01
我只有15分钟
简短的会议，有用的成果
- 3个优先动作
- 包括热身和放松
- 基于一致性的进步
真实的产品
购买前请先查看 PDF。
这些是真实生成的页面，而不是广告模型。您的内容会随着您的个人资料而变化；演示质量保持不变。
你的路线图
从重要的事情开始
您的路线图显示了前三个操作，而不强迫您阅读所有内容。
40+ 页面
A4 PDF
100% 个人的
快速、透明
你的计划分三步走。
- 1
给我们讲讲现实生活
六个指导章节涵盖您的目标、品味、活动、睡眠和限制。
- 2
免费查看您的路线图
在做出决定之前先回顾一下您的出发点和优先事项。
- 3
支付一次，收到PDF
您的完整指南已生成并发送到您的电子邮件。没有订阅。
常见问题
做出明智的决定。
这是医疗服务吗？
不是。Body Cheat Code 是一款用于健康规划与知识教育的工具，不提供诊断，也不能替代医疗专业人士。
系统如何处理过敏信息？
您申报的过敏食材会从餐食、食谱、替代方案、购物清单和相关图片中排除。若有严重过敏，仍须核对食品标签并留意交叉接触风险。
付款前可以查看结果吗？
可以。初步分析和行动重点可免费查看，付款后才会解锁完整的专属计划。
需要订阅吗？
不需要。专属计划只需一次性付款。
当你准备好时