01
Beslenme
4 haftalık hassas öğünler
Zevkinize, alerjinize, bütçenize ve pişirme sürenize göre uyarlanmış yemekler, porsiyonlar, tarifler, takaslar ve alışveriş listeleri.
Beslenme + hareket + iyi yaşam · size özel
Kilo verin. Enerjinizi geri kazanın. Hayatınızı altüst etmeden.
Birkaç hedefli soruyu yanıtlayın. Tercihlerinizi, seviyenizi, koşullarınızı ve programınızı hemen uygulayabileceğiniz açık ve pratik bir plana dönüştürelim.
8 dakikalık anket · ücretsiz önizleme · bir adet $21 ödeme
Kişisel rehberiniz
Tüm planınız tek bir yerde.
- 4 haftalık yemek
- 12 haftalık hareket
- Uyku, stres ve yedekleme planı
01Ödeme yapmadan önce önizleme
02Bildirilen alerjiler dikkate alınır
03Abonelik yok
04Güvenli ödeme
Ne elde edeceksin
Gerçekten sadık kalabileceğiniz bir diyet planı.
Genel bir PDF veya yasaklı yiyeceklerin listesi değil. Planınız beslenme, hareket ve iyileşmeyi birbirine bağlar; böylece ne yapacağınızı, hangi sırayla ve nasıl uyum sağlayacağınızı bilirsiniz.
02
Hareket
12 hafta sizin seviyenizde
Evde, spor salonunda veya açık havada, ekipmanınızı kullanarak aşamalı seanslar ve yoğun günler için kısa versiyon.
03
Sağlık
Daha istikrarlı enerji
Uyku, stres, istek ve zor bir günün ardından tekrar yola devam etmek için basit rutinler.
Gördüğünüz kişiselleştirme
Cevaplarınız gerçekten sonucu değiştiriyor.
Bir örnek seçin: plan, yemek seçenekleri ve illüstrasyonların hepsi birbirine uyum sağlıyor.
BODY CHEAT CODE / 01
sadece 15 dakikam var
Kısa seans, faydalı sonuç
- 3 öncelikli hareket
- Isınma ve soğuma dahil
- Tutarlılığa dayalı ilerleme
Gerçek ürün
Satın almadan önce PDF'ya bakın.
Bunlar gerçek oluşturulmuş sayfalardır, reklam maketleri değildir. İçeriğiniz profilinize göre değişir; sunum kalitesi aynı kalır.
Yol haritanız
Önemli olanla başlayın
Yol haritanız sizi her şeyi okumaya zorlamadan ilk üç eylemi gösterir.
40+ sayfalar
A4 PDF
100% kişisel
Hızlı ve şeffaf
Planınız üç adımda.
- 1
Bize gerçek hayattan bahsedin
Hedefinizi, zevklerinizi, aktivitenizi, uykunuzu ve kısıtlamalarınızı kapsayan altı rehberli bölüm.
- 2
Yol haritanızı ücretsiz görün
Karar vermeden önce başlangıç noktanızı ve önceliklerinizi gözden geçirin.
- 3
Bir kez ödeyin ve PDF ödülünü alın
Rehberinizin tamamı oluşturulur ve e-postanıza gönderilir. Abonelik yok.
Sık sorulan sorular
Bilgilendirilmiş bir karar verin.
Bu bir sağlık hizmeti mi?
Hayır. Body Cheat Code bir planlama ve sağlık eğitimi aracıdır. Tanı koymaz ve bir sağlık uzmanının yerini tutmaz.
Alerjiler nasıl dikkate alınıyor?
Bildirilen içerikler öğünlerden, tariflerden, alternatiflerden, alışveriş listelerinden ve görsellerden çıkarılır. Şiddetli alerjilerde etiketleri ve çapraz bulaşma riskini her zaman kontrol edin.
Ödeme yapmadan önce sonucu görebilir miyim?
Evet. İlk değerlendirmenizi ve önceliklerinizi ücretsiz görebilirsiniz. Ödeme yalnızca kişisel planın tamamını açar.
Abonelik var mı?
Hayır. Kişisel planınız için yalnızca bir kez ödeme yaparsınız.
Hazır olduğunuzda hazır