01
Alimentação
4 semanas de refeições detalhadas
Refeições, porções, receitas, alternativas e listas de compras adaptadas aos seus gostos, alergias, orçamento e tempo para cozinhar.
Alimentação + treino + bem-estar · feito para você
Emagreça. Recupere sua disposição. Sem virar sua vida de cabeça para baixo.
Responda a algumas perguntas objetivas. Transformamos suas preferências, seu nível, suas limitações e sua rotina em um plano claro, prático e pronto para começar.
Questionário de 8 minutos · prévia gratuita · pagamento único de $21
Seu guia pessoal
Seu plano completo, em um só lugar.
- 4 semanas de refeições
- 12 semanas de movimento
- Sono, estresse e plano B
01Prévia antes do pagamento
02Alergias informadas consideradas
03Sem assinatura
04Pagamento seguro
O que você ganha
Um plano alimentar que cabe na vida real.
Nada de PDF genérico ou lista de alimentos proibidos. Seu plano conecta alimentação, movimento e recuperação para mostrar o que fazer, em qual ordem e como adaptar cada etapa.
02
Movimento
12 semanas no seu nível
Treinos progressivos em casa, na academia ou ao ar livre, de acordo com seus equipamentos e com versões curtas para os dias corridos.
03
Bem-estar
Energia mais estável
Rotinas simples para sono, estresse, vontade de comer e retomada depois de um dia difícil.
Personalização que você pode ver
Suas respostas mudam genuinamente o resultado.
Escolha um exemplo: o plano, as escolhas alimentares e as ilustrações se adaptam.
BODY CHEAT CODE / 01
Só tenho 15 minutos
Treino curto, resultado útil
- 3 exercícios prioritários
- Aquecimento e volta à calma incluídos
- Progresso baseado em constância
O verdadeiro produto
Veja o PDF antes de comprá-lo.
Estas são páginas reais geradas pelo sistema, não peças publicitárias. O conteúdo muda conforme o perfil; a qualidade visual permanece.
Seu roteiro
Comece pelo que importa
Seu roteiro mostra as três primeiras ações sem obrigar você a ler tudo de uma vez.
40+ páginas
A4 PDF
100% pessoal
Rápido e transparente
Seu plano em três etapas.
- 1
Conte-nos sobre a vida real
Seis capítulos guiados que cobrem seu objetivo, gostos, atividade, sono e restrições.
- 2
Veja seu roteiro gratuitamente
Revise seu ponto de partida e prioridades antes de decidir.
- 3
Pague uma vez e receba o PDF
Seu guia completo é gerado e enviado para seu email. Sem assinatura.
Perguntas frequentes
Tome uma decisão informada.
Isso é atendimento médico?
Não. Body Cheat Code é uma ferramenta de organização e educação em saúde. Não faz diagnósticos nem substitui um profissional de saúde.
Como as alergias são consideradas?
Os ingredientes informados são retirados das refeições, receitas, substituições, listas de compras e imagens. Em caso de alergia grave, confira sempre os rótulos e o risco de contaminação cruzada.
Posso ver o resultado antes de pagar?
Sim. Sua análise inicial e suas prioridades ficam disponíveis gratuitamente. O pagamento libera apenas o plano pessoal completo.
Existe assinatura?
Não. Você paga uma única vez pelo seu plano pessoal.
Pronto quando você estiver