Body Cheat Code

تغذية + حركة + عافية · مصممة لك

اخسر الوزن. استعد طاقتك. من دون أن تقلب حياتك رأسًا على عقب.

أجب عن مجموعة قصيرة من الأسئلة الدقيقة. نحول تفضيلاتك ومستواك وظروفك وجدولك إلى خطة واضحة وعملية يمكنك البدء بها فورًا.

استبيان مدته 8 دقائق · معاينة مجانية · دفعة واحدة بقيمة $21

دليلك الشخصي
دليلك الشخصي خطتك بأكملها، في مكان واحد.
  • 4 أسابيع من الوجبات
  • 12 أسبوعًا من الحركة
  • النوم والتوتر وخطة احتياطية
01معاينة قبل الدفع
02مراعاة مسببات الحساسية المصرّح بها
03من دون اشتراك
04دفع آمن

ما تحصل عليه

خطة غذائية يمكنك الالتزام بها فعلًا.

ليست ملف PDF عامًا ولا قائمة طويلة من الممنوعات. تجمع خطتك بين التغذية والحركة والتعافي، لتعرف ماذا تفعل ومتى وكيف تعدّلها حسب ظروف يومك.

01

التغذية

4 أسابيع من وجبات دقيقة

وجبات وحصص ووصفات وبدائل وقوائم تسوق تناسب ذوقك وحساسياتك وميزانيتك ووقت الطهي المتاح.

02

الحركة

12 أسبوعًا وفق مستواك

تمارين تدريجية في المنزل أو النادي أو الهواء الطلق، مع مراعاة معداتك ونسخة مختصرة للأيام المزدحمة.

03

العافية

طاقة أكثر استقرارًا

روتينات بسيطة للنوم والتوتر ونوبات اشتهاء الطعام، وخطة واضحة للعودة بعد يوم صعب.

التخصيص الذي يمكنك رؤيته

إجاباتك حقا تغير النتيجة.

اختر مثالاً: الخطة وخيارات الطعام والرسوم التوضيحية كلها تتكيف معًا.

BODY CHEAT CODE / 01

ليس لدي سوى 15 دقيقة

جلسة قصيرة بنتيجة مفيدة

  • 3 حركات أساسية
  • الإحماء والتهدئة مشمولان
  • تقدّم مبني على الاستمرارية

المنتج الحقيقي

راجع ملف PDF قبل شرائه.

هذه صفحات أصلية، وليست نماذج إعلانية. يتغير المحتوى الخاص بك مع ملفك الشخصي؛ تظل جودة العرض كما هي.

خريطة الطريق الخاصة بك

خريطة الطريق الخاصة بك

ابدأ بما يهم

تعرض خريطة الطريق الخاصة بك الإجراءات الثلاثة الأولى دون إجبارك على قراءة كل شيء.

40+ صفحة A4 PDF 100% شخصية

سريع وشفاف

خطتك في ثلاث خطوات.

  1. 1

    أخبرنا عن الحياة الحقيقية

    ستة فصول إرشادية تغطي هدفك وأذواقك ونشاطك ونومك وقيودك.

  2. 2

    شاهد خريطة الطريق الخاصة بك مجانًا

    قم بمراجعة نقطة البداية والأولويات الخاصة بك قبل أن تقرر.

  3. 3

    ادفع مرة واحدة واحصل على ملف PDF

    يتم إنشاء دليلك الكامل وإرساله إلى بريدك الإلكتروني. لا يوجد اشتراك.

الأسئلة المتداولة

اتخاذ قرار مستنير.

هل هذه رعاية طبية؟

رقم Body Cheat Code هي أداة تعليمية تتعلق بالتنظيم والصحة. لا يقوم بتشخيص أو استبدال أخصائي الرعاية الصحية.

كيف يتعامل البرنامج مع الحساسية الغذائية؟

تُستبعد المكونات التي تذكرها من الوجبات والوصفات والبدائل وقوائم التسوق والصور. عند وجود حساسية شديدة، تحقّق دائماً من الملصقات ومن خطر التلوث التبادلي.

هل يمكنني رؤية النتيجة قبل الدفع؟

نعم. تقييمك وأولوياتك مجانية للعرض. الدفع يفتح الدليل الكامل.

هل هناك اشتراك؟

لا، أنت تدفع $21 مرة واحدة مقابل دليلك الشخصي.

جاهز عندما تكون

أسبوعك الجيد القادم يبدأ هنا.

أنشئ خطتي
أنشئ خطتي · $21