01
Żywienie
4 tygodnie konkretnych posiłków
Posiłki, porcje, przepisy, zamienniki i listy zakupów dopasowane do Twoich upodobań, alergii, budżetu i czasu na gotowanie.
Żywienie + ruch + dobre samopoczucie · indywidualnie
Schudnij. Odzyskaj energię. Bez wywracania życia do góry nogami.
Odpowiedz na kilka konkretnych pytań. Na podstawie Twoich upodobań, możliwości i planu dnia przygotujemy przejrzysty, praktyczny program gotowy do wdrożenia.
8-minutowy kwestionariusz · bezpłatny podgląd · jedna płatność $21
Twój osobisty przewodnik
Cały plan w jednym miejscu.
- 4 tygodnie posiłków
- 12 tygodni ruchu
- Sen, stres i plan B
01Podgląd przed płatnością
02Uwzględniamy zgłoszone alergie
03Bez abonamentu
04Bezpieczna płatność
Co dostajesz
Plan żywieniowy, który da się stosować na co dzień.
To nie jest ogólny PDF ani lista zakazanych produktów. Plan łączy żywienie, ruch i regenerację, dzięki czemu wiesz, co robić, w jakiej kolejności i jak dopasować działania do codzienności.
02
Ruch
12 tygodni na Twoim poziomie
Stopniowo rozwijane treningi w domu, na siłowni lub na zewnątrz, z uwzględnieniem sprzętu i krótszych wersji na zabiegane dni.
03
Regeneracja
Stabilniejsza energia
Proste nawyki wspierające sen, radzenie sobie ze stresem i apetytem oraz powrót do planu po trudnym dniu.
Personalizacja, którą widać
Twoje odpowiedzi naprawdę zmieniają wynik.
Wybierz przykład: plan, wybory żywieniowe i ilustracje dopasowują się do siebie.
BODY CHEAT CODE / 01
Mam tylko 15 minut
Krótki trening, konkretny efekt
- 3 najważniejsze ćwiczenia
- Rozgrzewka i wyciszenie w planie
- Postęp oparty na regularności
Prawdziwy produkt
Zanim kupisz, zobacz plik PDF.
Są to rzeczywiście wygenerowane strony, a nie makiety reklamowe. Twoja treść zmienia się wraz z Twoim profilem; jakość prezentacji pozostaje taka sama.
Twój plan działania
Zacznij od tego, co ważne
Twój plan działania pokazuje pierwsze trzy działania, nie zmuszając Cię do przeczytania wszystkiego.
40+ strony
A4 PDF
100% osobisty
Szybko i przejrzyście
Twój plan w trzech krokach.
- 1
Opowiedz nam o prawdziwym życiu
Sześć rozdziałów z przewodnikiem obejmujących Twój cel, upodobania, aktywność, sen i ograniczenia.
- 2
Zobacz swój plan działania za darmo
Zanim podejmiesz decyzję, przejrzyj swój punkt wyjścia i priorytety.
- 3
Zapłać raz i otrzymaj plik PDF
Twój pełny przewodnik zostanie wygenerowany i wysłany na Twój e-mail. Brak subskrypcji.
Często zadawane pytania
Podejmij świadomą decyzję.
Czy to jest opieka medyczna?
Nie. Body Cheat Code to narzędzie do edukacji w zakresie organizacji i dobrego samopoczucia. Nie diagnozuje ani nie zastępuje pracownika służby zdrowia.
Jak uwzględniane są alergie?
Zgłoszone składniki są usuwane z posiłków, przepisów, zamienników, list zakupów i ilustracji. Przy ciężkiej alergii zawsze sprawdzaj etykiety i ryzyko zanieczyszczenia krzyżowego.
Czy mogę zobaczyć wynik przed dokonaniem płatności?
Tak. Możesz bezpłatnie przeglądać swoją ocenę i priorytety. Płatność odblokowuje cały przewodnik.
Czy jest subskrypcja?
Nie. Płacisz jednorazowo $21 za spersonalizowany przewodnik.
Gotowy, kiedy będziesz