Des contenus utiles avant d’être séduisants.
Notre méthode distingue les faits, les limites et les décisions pratiques. Elle interdit les diagnostics improvisés et les promesses de transformation garantie.
Nous partons d’une vraie question.
Chaque guide répond à une intention claire : comprendre une pratique, choisir un repère ou préparer une conversation avec un professionnel. Une variante de mot-clé ne justifie jamais un doublon : le sujet doit apporter une décision ou un angle réellement distinct.
Nous hiérarchisons les sources.
Nous privilégions organismes publics, recommandations professionnelles, revues systématiques, méta-analyses et essais humains. Une étude isolée est présentée comme telle. Les témoignages ne servent pas de preuve médicale.
Nous écrivons les limites.
Association et causalité ne sont pas synonymes. Un petit essai ne devient pas une vérité universelle. Lorsque la preuve est incertaine, nous l’indiquons et évitons les chiffres trop précis.
Nous ne jouons pas au médecin.
Les contenus éduquent ; ils ne diagnostiquent pas, ne prescrivent pas et ne modifient pas un traitement. Les signes d’alarme et les situations nécessitant un professionnel sont visibles dans l’article.
Nous transformons l’information en action.
Chaque guide contient des options, des progressions et un plan B. Une recommandation qui exige un budget, une cuisine ou un emploi du temps irréalistes est incomplète.
Nous mettons à jour.
La date affichée correspond à la dernière révision substantielle. Une nouvelle preuve ne justifie pas toujours un changement ; nous regardons sa qualité et sa cohérence avec l’ensemble des données.
Nous nommons clairement la responsabilité éditoriale.
Les guides sont publiés par l’équipe éditoriale Body Cheat Code à partir d’un cadre documentaire commun. Ils ne sont pas présentés comme relus par un médecin ou un diététicien, sauf mention explicite. En l’absence de cette mention, aucune validation clinique externe n’est revendiquée.
Les outils numériques restent des assistants.
Des outils peuvent aider à rechercher, structurer, contrôler la cohérence ou traduire. Ils ne sont jamais cités comme sources. Les affirmations factuelles doivent rester vérifiables dans les références publiques affichées, et une correction humaine prime sur une sortie automatisée.
Nous corrigeons sans masquer.
Une erreur factuelle signalée est vérifiée contre la source primaire ou institutionnelle. Si elle modifie la compréhension ou l’action proposée, le texte et sa date de révision sont mis à jour. Le contact de correction reste ouvert sur chaque guide.
Nous protégeons les situations sensibles.
Allergie sévère, grossesse, pathologie, traitement, douleur persistante ou trouble du comportement alimentaire exigent une prudence supplémentaire. Les guides donnent des repères d’organisation, jamais une autorisation médicale individuelle.
Une correction à proposer ?
La rigueur inclut le droit de se corriger.
Indiquez l’article, le passage concerné et une source vérifiable. Nous examinons les corrections éditoriales et factuelles.